Dal 2015
L'idea nasce nel cuore di Roma, quando una fisioterapista e un istruttore di fitness hanno notato che troppi adulti si scoraggiavano perché gli allenamenti tradizionali erano troppo intensi o dolorosi. Hanno deciso di creare uno spazio dove muoversi con dolcezza fosse non solo possibile, ma anche gratificante. Nel 2015 hanno aperto una piccola palestra di quartiere e hanno sviluppato programmi che rispettano articolazioni, postura e ritmo naturale del corpo. Nel tempo, hanno integrato tecnologie semplici per tracciare i progressi e hanno ampliato l'offerta con sessioni online per raggiungere chi vive a Milano, Roma e in altre città italiane. Oggi Movimento Dolce Fitness è una community di professionisti appassionati, dediti a fornire soluzioni reali per restare attivi, prevenire infortuni e costruire una vita più equilibrata.
Movimento Dolce Fitness nasce dall'incontro tra esperti di fisioterapia, istruttori certificati e professionisti della nutrizione: mettere la persona al centro, in modo sicuro. Offriamo percorsi di allenamento a basso impatto pensati per adulti di tutte le età, con attenzione alla salute articolare, al miglioramento della mobilità e al benessere quotidiano. Le sessioni si svolgono sia in studio a Milano e Roma sia online, per adattarsi a realtà urbane e a ritmi frenetici. Ogni piano è personalizzato e monitorato, con progressi misurabili e supporto costante lungo il percorso.
Movimento Dolce Fitness è una realtà dedicata al benessere degli adulti con approccio graduale e sicuro. Ci guidano istruttori esperti e professionisti della salute per offrire percorsi concreti e misurabili.
Il nostro team è composto da istruttori certificati, fisioterapisti e nutrizionisti; condividiamo una passione comune: guidarti con cura verso una forma fisica sostenibile.
Movimento Dolce Fitness S.r.l., Via Sempione 27, 21100 Varese (VA), Italia. [email protected]